Calculadora de FTP y zonas de potencia en ciclismo
Calcula FTP, W/kg y zonas de entrenamiento.
FTP estimado
—
Zonas de entrenamiento por potencia
| Zona | % del FTP | Vatios |
|---|
Acerca de esta herramienta
Calculadora de FTP y zonas de potencia en ciclismo
Elige el tipo de prueba e introduce la potencia media medida con un potenciómetro. Si conoces tu FTP, introdúcelo directamente; el peso opcional permite ver vatios por kilogramo.
Consejos y límites
Las fórmulas de prueba ofrecen estimaciones, no una medida clínica. Repite el protocolo en condiciones parecidas para seguir cambios de rendimiento.