تایمر مدیتیشن | تنفس هدایت‌شده و زنگ آرام

تایمر مدیتیشن آنلاین برای زمان‌بندی جلسات مدیتیشن و تمرین آرامش طراحی شده است. می‌توانید یکی از زمان‌های آماده مانند ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰ یا ۳۰ دقیقه را انتخاب کنید یا مدت‌زمان دلخواه خود را تنظیم کنید.

پیش از شروع تایمر، می‌توانید گزینه سه نفس هدایت‌شده را فعال کنید تا جلسه را با چند نفس آرام شروع کنید. همچنین امکان پخش صدای محیطی ملایم در طول مدیتیشن و تنظیم زنگ‌های فاصله‌ای برای جلسات طولانی‌تر وجود دارد.

در پایان جلسه نیز زنگ مخصوص پایان پخش می‌شود تا بدون نیاز به نگاه‌کردن مداوم به ساعت، روی تمرین خود تمرکز کنید. صداهای ابزار به‌صورت مستقیم در مرورگر تولید می‌شوند و نیازی به بارگذاری فایل صوتی ندارد.

جلسات تکمیل‌شده نیز به‌صورت محلی در مرورگر ثبت می‌شوند و می‌توانید مجموع جلسات و زمان تمرین خود را مشاهده کنید.

این ابزار برای مدیتیشن روزانه، تمرین تنفس، ذهن‌آگاهی، یوگا، تمرکز و استراحت ذهنی مناسب است.