Calculadora de consumo diário de água
Estime a quantidade de água para beber por dia considerando peso corporal, atividade física, clima e gravidez ou amamentação
Opções
Consumo diário de água recomendado
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Sobre esta ferramenta
Calculadora de consumo diário de água
Estime a quantidade de água para beber por dia considerando peso corporal, atividade física, clima e gravidez ou amamentação.
Como usar e interpretar os resultados
A recomendação é aproximada. Necessidades mudam conforme alimentação, saúde e intensidade do exercício; siga orientação profissional em caso de restrição hídrica.