Calculadora de percentual de gordura corporal
Estime o percentual de gordura pelo método de circunferências da Marinha dos EUA e consulte massa gorda, massa magra e faixas de referência
Meça a cintura na altura do umbigo, o pescoço logo abaixo da laringe e, para mulheres, o quadril na parte mais larga. A fita deve ficar justa, sem comprimir a pele.
Gordura corporal estimada
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Faixas por categoria (Homens)
Sobre esta ferramenta
Calculadora de percentual de gordura corporal
Estime o percentual de gordura pelo método de circunferências da Marinha dos EUA e consulte massa gorda, massa magra e faixas de referência.
Como usar e interpretar os resultados
Faça as medidas nos pontos indicados e repita o procedimento de forma consistente. O cálculo não substitui avaliação clínica de composição corporal.