12 ابزار رایگان ماشین‌حساب‌های سلامت

ماشین‌حساب‌های سلامت

ماشین‌حساب‌های رایگان برای کالری، متابولیسم و محاسبات سلامت و تناسب اندام روزمره.

12+
تعداد ابزارها
30
دسته‌بندی‌ها
100%
استفاده رایگان
ماشین‌حساب‌های سلامت 12 ابزار
01 ماشین‌حساب‌های سلامت

ماشین حساب خواب

بگو کی باید بیدار شی، بهت می‌گم کی بخوابی که سرحال بلند...

باز کردن ابزار→
02 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه 1RM (رکورد یک تکرار)

تخمین رکورد یک تکرار (1RM) از روی یک ست معمولی، با میانگین...

باز کردن ابزار→
03 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه BMI و وزن ایده‌آل

محاسبه‌ی شاخص توده بدنی (BMI) و محدوده‌ی وزن ایده‌آل بر اساس قد؛...

باز کردن ابزار→
04 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه سرعت و پیس دویدن

سرعت، زمان یا مسافت را محاسبه کنید، جدول زمان‌های بین‌راهی بگیرید و...

باز کردن ابزار→
05 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه سن بارداری و تاریخ زایمان

محاسبه‌ی سن بارداری و تاریخ زایمان با تاریخ شمسی بر اساس آخرین...

باز کردن ابزار→
06 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه ضربان قلب چربی‌سوزی و ورزشی

محاسبه‌ی حداکثر ضربان قلب و ۵ زون تمرینی، از جمله زون چربی‌سوزی؛...

باز کردن ابزار→
07 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه کالری مورد نیاز روزانه

محاسبه‌ی کالری مورد نیاز روزانه، متابولیسم پایه (BMR) و TDEE با سه...

باز کردن ابزار→
08 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه ماکرو و پروتئین مورد نیاز روزانه

محاسبه‌ی ماکروهای روزانه (پروتئین، کربوهیدرات و چربی) به گرم برای کاهش وزن،...

باز کردن ابزار→
09 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه میزان آب مورد نیاز روزانه

محاسبه‌ی مقدار آب مورد نیاز روزانه بر اساس وزن، ورزش و آب‌وهوا؛...

باز کردن ابزار→
10 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه نسبت دور کمر به باسن (WHR)

محاسبه‌ی نسبت دور کمر به باسن و دور کمر به قد، همراه...

باز کردن ابزار→
11 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه وزن ایده‌آل بر اساس قد

محاسبه‌ی وزن ایده‌آل زنان و مردان بر اساس قد، با چهار فرمول...

باز کردن ابزار→
12 ماشین‌حساب‌های سلامت

محاسبه‌گر درصد چربی بدن

درصد چربی بدن خود را با استفاده از متر نواری و روش...

باز کردن ابزار→